Meine Geschichten und Gedanken

Eigene Bedürfnisse erkennen

Ich konnte nicht immer entspannt da sitzen und einen Kaffee genießen in der Sonne, schon gar nicht, wenn noch der Haushalt oder sonstige to dos, die in meinem Kopf eine äußerst vermeintlich Hohe Priorität hatten, warteten um von mir abgearbeitet zu werden.

Nein es gab Zeiten, da war ich getrieben davon sozusagen "Zuerst die Arbeit und dann das Vergnügen" an oberste Stelle zu setzen.
Andere Bedürfnisse die mir aber in dem Moment sicher gut getan hätten hinten anzustellen.

Das war oft sehr Energieraubend im Nachhinein betrachtet. Sicher gibt es einem kurzzeitig ein gutes Gefühl, ich hab alle to dos erledigt und darf nun sozusagen entspannen. 
Doch näher betrachtet ist es Stress und Druck den ich mir selber gemacht habe. 
Ich durfte forschen, erkennen warum und dann konnte ich es wandeln.

Gestern wollte ich zuerst noch die Frühstücksbrösel usw. aufkehren, habe mir aber dann gedacht - Nein, gerade scheint die Sonne so schön und eigentlich möchte ich jetzt viel lieber hinaus Sonne tanken und die Brösel am Boden warten ja sowieso. 😂
Und so saß ich gestern noch am Vormittag in der Sonne, im Garten, trank meinen Kaffee ganz entspannt und war auch ein bisschen Stolz auf mich.

Warum ich dir das erzähle, ich hätte mein Bedürfnis zuerst nach draußen zu sitzen auch nach hinten schieben können, vermutlich gestresst und genervt alles putzen können, um dann sauer auf mich und die Welt, vielleicht danach gar nicht mehr in der Sonne zusitzen da bereits Nebel oder Wolken aufgezogen sind. 

Aber ich habe abgewogen, was tut mir gerade wirklich gut und das habe ich gemacht. 

Oft machen wir Dinge die unbewusst in einem einmal aus vergangenen Tagen abgespeichert wurden. Wir übergehen Bedürfnisse die uns gerade gut tun würden und schieben sie nach hinten, damit wir dann sauer auf uns und energielos später oder auch gar nicht mehr das machen was uns eigentlich nährt und mit Energie erfüllt. 

Deshalb frag dich ruhig öfters mal selber, tut mir das was ich gerade machen will wirklich gut oder wirkt da ein Glaubenssatz, eine Konditionierung von früher? 
Und dann entscheide was nun wirklich Priorität hat und dich/deine Bedürfnisse mit Freude optimal erfüllt. 

Inneres Kind

Schon einmal diesen Satz gehört oder gelesen "Das wichtigste was du für dich und deine Kinder tun kannst, ist an deinen Themen zu arbeiten und diese zu transformieren"

Hast du schon einmal beobachtet bzw. ist es dir schon einmal aufgefallen, dass es bestimmte Themen, Muster und Verhaltensweisen in einer Familie gibt und diese so quasi wie von Generation zu Generation weiter gereicht werden. 

Da gibt es durchaus auch positive Dinge, aber was ist mit den Themen die belastend sind oder werden können? Und was ist mit den gesellschaftlichen Konditionierungen?

Wenn du Kinder hast, hast du sicher schon den einen oder anderen Trigger erlebt mit deinem Kind. Am Häufigsten in unserer Gesellschaft verhaftet ist zum Beispiel das Thema Wut/wütend sein. 

Wenn dein Kind gerade den Wutanfall deluxe hat, was macht es mit dir? Was macht es mit deinem inneren Kind? 
Oft schreit es dann selber in uns, wir werden auch wütend und möchten nur noch, dass es aufhört...

Doch warum fallen wir dann in so ein Muster? Warum können wir dann nicht mehr in unserem erwachsenen ICH bleiben und ruhig das Kind begleiten? Hast du schon mal darüber nachgedacht? 

Durftest du als Kind wütend sein und das auch ausdrücken? Oder wurde viel Wut hinuntergeschluckt, die jetzt gespiegelt von deinem Kind in dir hoch kommt? Kennst du vielleicht die Sätze "das macht man aber nicht"? oder das ist jetzt aber nicht brav"? "Hör sofort auf damit"? 

Und da gibt es noch soviel mehr an Themen die übernommen oder antrainiert in uns wirken. 
Durften deine Ahnen nicht so sein wie sie wollten, wurden da viele Gefühle unterdrückt und hinuntergeschluckt. Gab es Verurteilungen oder Scham und sovieles mehr....

Du merkst, oft ist alles sehr komplex verwoben und macht was mit dir. Doch wenn du bereit bist Schritte zu gehen, die Muster in dir zu erkennen und zu lösen, lösen sich auch wieder Themen in deiner Ahnenreihe, bei dir und somit auch bei deinem Kind.

Spür da gerne mal rein, wie geht es dir gerade und wie geht es deinem inneren Kind in dir?

Alles Liebe 
deine Manu 🩷

Beruf oder Berufung

Was ist eigentlich der Unterschied?

Sehe ich meine Arbeit zu der ich jeden Tag hin gehe „nur“ als Beruf um Geld zu verdienen, weil man halt was machen muss, nützt eh nichts, ich gehe halt damit ich mein Leben finanzieren kann…. 
Dann kann das auf Dauer krank machen. Es zieht sehr viel Energie, das merkt man spätestens Abends wenn man k.o. und fix und fertig ins Bett fällt. 
Keine Lust mehr auf irgendwas und morgen wieder so ein Tag. Einziger Lichtblick- das nächste Wochenende oder der nächste Urlaub. 

Doch wie fühlt es sich an wenn mein Beruf meine Berufung ist?

Wenn du deine Berufung gefunden hast und das machst was dich erfüllt, kommst du in einen sogenannten Flow. 
Du hast unendlich viel Energie bist voller Power die Zeit verfliegt nur so und du liebst aus vollem Herzen was du tust. Die Menschen um dich spüren das, deine Energie schwingt besonders hoch.
Dir ist egal ob es Montag oder Sonntag ist, du lebst im Moment und gehst voll darin auf.

Was nun tun wenn dein jetziger Beruf dich nicht erfüllt?

Versuche einmal deine momentane Situation von außen zu betrachten und stelle dir selber ein paar Fragen die du dir ehrlich beantwortest, nimm dir dafür gerne etwas mehr Zeit und schreibe dir alles auf was dir in den Sinn kommt: 

* Warum habe ich diesen Beruf gewählt? 
* Gibt es etwas was ich mag an diesem Beruf? 
* Kann ich darin etwas besonders gut? 
* Wenn es nicht ums Geld ginge, was würde ich stattdessen tun? 
* Wie könnte ich, dass was mir wirklich Spaß macht in meinem jetzigen Beruf integrieren?

Vielleicht kommst du drauf, mit ein paar Veränderungen bei dir, einer anderen Ansicht, könnte dein jetziger Beruf doch noch zur Berufung werden oder du kommst drauf, dass es absolut nicht deine Berufung ist.

Beides ist vollkommen ok. 
So hast du nun Klarheit und da du der Schöpfer deines Lebens bist kannst du nun handeln.
Ein Schritt nach dem anderen und wenn ich dich dabei unterstützen darf melde dich sehr gerne. 

Erkältung und Co.

Kaum startet nach dem Urlaub wieder die Arbeit, Schule, Kindergarten und schwups krank... 

Kaum steht ein Treffen an wo man eventuell auf Menschen trifft die (ich schreibs mal so) etwas schwierig sind und schwups krank...

Du gehst auf ein Fest zu einem Anlass was dich eigentlich gerade stresst und du es nur machst weil es andere von dir erwarten und schwups krank... 

Es kann aber auch was erfreuliches sein wie endlich erster Tag Urlaub und schwups krank....

Hast du dich einmal gefragt warum ist das eigentlich so?
Ich erklär dir kurz was da eventuell noch so los sein kann bei dir:

1. Dein Körper sagt dir STOPP - Moment mal da ist etwas das stresst mich, da ist ein Thema was du dir mal genauer anschauen solltest. Geh mal auf die Bremse und hör hin.

2. Dein Körper ist schlau er reguliert sich gerade selber und bringt angestautes aus deinem System hinaus.

3. Dein Körper macht das schon, aber du kannst ihn auch dabei unterstützen bzw. handeln bevor es überhaupt soweit kommt.

Dafür ist es wichtig mehr zur Ruhe zu kommen, weniger Ablenkungen von außen, öfterst bewusst in sich hinein hören, was ist da so los, was sind für Gefühle da, will ich etwas wirklich oder auch nicht... und dann schau was hilft mir um den Stress vorzeitig zu stoppen.
Raus aus der Starre hinein ins tun. 

Und auch mal akzeptieren wenn die Erkältung da ist, dein Körper reguliert sich gerade, dieser Gedanke kann auch schon helfen wieder in deine Kraft zu kommen, gönne ihm und dir die Ruhe.

Alles Liebe 💗
Deine Manu

Gedankenkarussel - Kontrolle

Wie gerne möchtest du dein Leben, dein Gegenüber, die Gedanken anderer über dich, verschiedene Thematiken, Entscheidungen und vieles mehr kontrollieren? Geht das überhaupt?
Und was macht es mit dir und deinem Energiesystem?

Wenn du da mal reinfühlst, wirst du schnell merken wie es sich eng und starr anfühlt.

Doch wie dem Leben vertrauen und wie Kontrolle los lassen? 

Frage dich mal rückblickend auf dein Leben, was ist passiert wo du nicht kontrollieren konntest? Wo das Leben dich führte? 

Vielleicht wirst du dann feststellen, oft war es im Nachhinein ganz gut, dass ich zum Beispiel nicht den einen Job bekommen habe oder die eine Wohnung, oder das Freundschaften auseinander gegangen sind,....

Vielleicht ist es im Nachhinein besser gekommen als du gedacht hast, neue Wege haben sich ergeben, neue Begegnungen, neue Erkenntnisse über dich und dein Leben.

Und im Endefekt was können wir schon wirklich kontrollieren was im Außen passiert oder was andere über einen denken/sagen was sie machen oder auch nicht? 

Der Schlüssel: deine Haltung/deine Gedanken ins positive ändern, ins Loslassen kommen, dem Leben vertrauen, das Kontrollieren wollen ziehen lassen, das hier und jetzt genießen, dein so sein leben - "ich bin gut so wie ich bin" und in ein "ich Beobachte mal" gehen und dann schauen was passiert. 

Bist du bereit Kontrolle ziehen zu lassen und dem Leben wieder zu vertrauen? 

Gedanken und Gefühle

Das hast du sicher schon einmal gehört oder gelesen: "Unsere Gedanken/Gefühle schaffen unsere Realität".

Je mehr du dich mit negativen Gedanken quälst, ständig negative Gefühle hegst - wird deinem Blickfeld auch nur noch negatives präsentiert, du siehst quasi das Positive in deinem Leben gar nicht mehr.

Deshalb mein 1. Tipp den ich wirklich jedem von Herzen empfehlen kann - dich in Dankbarkeit zu üben jeden Tag. Es gibt sovieles wofür wir Dankbar sein können. Richte deinen Fokus bewusst darauf und versuche es auch tief in deinem Herzen zu fühlen. Das macht was mit dir, mit deiner Ausstrahlung und Energiefeld. 
Aufeinmal fällt dir immer mehr positives in deinem Leben auf und du ziehst immer mehr positives an sei es Menschen, Erlebnisse, wundersame Gegebenheiten uvm. 

Stell dir gerne anfangs dafür den Wecker morgens/abends - einfach wann es für dich zeitlich am Besten passt und schreibe es auch gerne auf: Wofür bin ich heute dankbar? Und dann fühle kurz hinein - los gehts..... ✨️

Wenn ich das aufschreibe ist es so, als würde ich eine Geschichte von jemand anderem erzählen. Warum das so ist, bin ich noch am Erforschen, ist es Schutz, ist es normal, ist es Abgeschlossen oder nicht? Alles gute Fragen die ich noch ergründen darf.

Es kostet Überwindung, doch es ist ein Teil von mir, ein Teil meiner Geschichte und wie ich schon sehr früh mit Humanenergetik und die Möglichkeiten in Berührung kam.

An meinem 6. Lebensjahr wurde bei mir eine Skoliose entdeckt, meine Wirbelsäule krümmte sich wie ein verdrehtes S. Dann ging alles recht schnell, Ärzte abklären, nach Feldkirch das 1. Korsett anpassen und regelmäßige Physiotherapie.

Vor allem das Korsett Tag und Nacht zu tragen, machte mich nicht immer glücklich, es schränkte mich auch ein, sah unschön aus und nervte ehrlich gesagt.

Das ganze ging so bis ich 13. Jahre alt war.

Dann kamen 2 OP's in Innsbruck. Meine Skoliose war recht ausgeprägt, sogar um die eigene Achse hatte sich die Wirbelsäule gedreht.

Dennoch liefen die OP's super und trotz allem war mein Rücken, die Skoliose weiterhin ein Teil von mir, ein Thema, dass mich bis heute begleitet.

Nicht weil ich Schmerzen habe, mir geht es soweit gut und die Bewegungseinschränkungen kenne ich nicht anders, dennoch ist es immer wieder Thema, weil man es einfach sieht, dass da was ist. Oft vergesse ich es und bin dann sogar überrascht wenn mich jemand danach fragt. 

Weil meine Mama mit mir viele Dinge ausprobierte, hat mich die Humanenergetik und Naturheilverfahren schon früh begleitet, von Handauflegen, Naturheilpraktiker, Bachblüten, Atlasbehandlungen, Öle für den Rücken, haben wir einige Wege abseits der Schulmedizin unterstütztend genützt. 

Ich bin mir heute sicher mit diesen zusätzlichen Maßnahmen, ging auch alles so gut. Die Wundheilung war grandios und auch meine Beweglichkeit gleich nach der großen OP hervorragend.

Da waren auch die Ärzte begeistert. Selbst bei den Vortests, waren alle sehr verblüfft was ich für Werte bei der Lungenfunktion und auch andere inneren Funktionen hatte, die durchaus bei einer so stark ausgeprägten Skoliose eigentlich eingeschränkt hätte sein müssen.

Ich hatte Werte wie jemand gesundes.

Heute bin ich mir ganz sicher, dass die weiteren unterstützenden Maßnahmen die meine Mama mit mir ergriffen hatte, einen großen Teil dazu beigetragen haben. 

Später kamen andere Herausforderungen, die mich auch prägten, mich aber auch weiter brachten im Nachhinein betrachtet. So machte ich mich dann endgültig auf den Weg die Psyche besser zu verstehen. Wie tief Blockaden, Traumata, Verletzungen oft sitzen können und was für Methoden unterstützend wirken um diese Themen zu finden und im Kern zu lösen.

Und so begeistert mich heute, das Erforschen was ist möglich, wie kann Humanenergetik und positive Psychologie einen unterstützen, wie können Themen schon vorab geklärt werden bevor sie sich körperlich zeigen, wo gilt es genauer hinzuschauen, was loszulassen und wie schaffe ich es bewusster mein Leben im Hier und Jetzt zu gestalten.

Es ist ein Weg und es geht nicht darum mit biegen und brechen schnell ans große Ziel zu kommen, es geht darum den Weg zu gehen, Erkenntnisse zu sammeln, Dinge zu wandeln, stehts offen zu sein, zu hinterfragen, Masken abzulegen und mit Klarheit für sich einzustehen. 

Dankbar zu sein, für das was schon da ist. Hinzuhorchen was im Unterbewusstsein was ca. 95% - 98 % ausmacht wirklich wirkt, das ist uns im Bewussten sehr oft nicht klar.

Ein Weg den wir alle gehen ständig und wenn ein Ziel erreicht ist, wartet schon das nächste. Nicht stehen zu bleiben sondern zu leben mit allen Höhen und Tiefen die Leben ausmacht. 

Es ist nicht immer leicht, es ich nicht immer schön, es ist auch schmerzhaft, traurig und hie und da einfach nur richtig unfair... 

Vielleicht kann ich nicht jedem so helfen wie ich es mir gerne wünschen würde, dennoch möchte ich es weitergeben, die Möglichkeiten, unterstützend zu wirken, zu wandeln um wieder Kraft zu erlangen, um wieder sich zu spüren, zu verstehen was laufen eigentlich für Programme im Unterbewusstsein wirklich ab und um Selbstwirksamkeit zu erlangen, was kann ich wie wandeln damit es einem besser geht. 

Und so hat schlussendlich jeder seine eigene Geschichte, keine ist gleich, jeden prägt und begeistert etwas anderes. 

Und genau das, macht MICH und DICH aus! 😍✨️

Deine Manu